【イベントレポ】大盛況！touch gym × 人気トレーナー・ルカさんのヒップアップセミナー

こんにちは！
touch gymの平良です。

今回は、先日開催されたスペシャルイベント、
「touch gym × ヒップアップスペシャルセミナー」の様子をレポートします！

「今日これからやるストレッチやトレーニングは、すべてお尻を綺麗にしていくためのものです。」

そんな言葉で始まった今回のセミナー。

講師にお迎えしたのは、東京を拠点に全国で活躍中の人気イケメントレーナー、ルカさん！
お尻専門の指導にも定評がある、ヒップアップのスペシャリストです。

今回のセミナーは、なんとヨガマット1枚でできる自重トレーニングがメイン。
道具は不要で、どなたでも始めやすい内容ながらも、その効果は抜群！

「お尻に効いてる〜！」

「こんな感覚初めて！」

「え、これだけでこんなに？」

と、会場内は参加者の嬉しそうな悲鳴でいっぱいに。

1回のセッションでもヒップラインの違いが実感できると大好評でした！

ルカさん曰く、

「上半身の運動、肩のストレッチも、全部お尻を綺麗にしていくためにとっても大切なんだよ」

と、肩や股関節の柔軟性、腹筋の使い方にもフォーカス。

「ヒップ＝下半身だけ」と思いがちですが、身体はすべてつながっているんですね！

実際のプログラムは以下のような構成でした

☑上半身の可動域を広げるストレッチ
☑骨盤を正しく使うための腹筋トレーニング
☑股関節の動きを高めるストレッチ
☑最後は立位での本格ヒップアップトレーニング！

どんどん強度が上がっていく流れに、参加者の皆さんも真剣そのもの。
汗をかきながらも、笑顔が絶えない時間となりました。

今回特筆すべきは、参加者だけでなく、touch gymのトレーナー陣にまで丁寧なアドバイスをくださったこと！

その場にいた全員が「学び」と「気づき」を持ち帰ることができました。

顔も声も雰囲気も素敵なルカさんですが…
なにより心が超イケメン！

「ヒップを美しくするってことは、骨盤を整えること。つまり、健康的で機能的な身体をつくることにもつながるんだよ。」

という言葉がとても印象的でした。

今回は2部制での開催となりましたが、どちらも事前予約で即満席！
キャンセル待ちが出るほどの人気ぶりに、スタッフ一同驚き＆感謝の気持ちでいっぱいです。

【第3部】懇親会ではカフェ『touch foods』の特製メニューも登場！

セミナー終了後の第3部では、姉妹店「touch foods」が提供するオーガニックサラダ＆コールドプレスジュースを囲んでの懇親会も開催。
美味しくヘルシーな食事で、参加者同士の交流も深まりました。

【最後は記念撮影】最高の笑顔でフィニッシュ！

最後はみんなで記念撮影をパシャリ！
美尻を目指して頑張った仲間たちとの写真は、まさに達成感あふれる1枚となりました！

大好評だった今回のイベント。
早くも「また参加したい！」という声を多数いただいております♪

第2弾の開催もただいま企画中！
情報は公式InstagramやLINE、ブログで随時お知らせしますので、お見逃しなく！

＼“魅せるお尻”は、健康で動ける身体づくりから！／
これからもtouch gymでは、皆さまのキレイと健康をサポートするイベントを開催していきます！